Vítejte ve světě neurovědy a úsměvů
Svět neurovědy může být fascinující a málo prozkoumaný. Jako maminka dívky Martiny, která se právě vyrovnává s dorůstáním stálých zubů, jsem sama začala zkoumat, jak je možné, že někteří lidé mají rovné zuby, zatímco jiní, včetně mě a Martiny, se musí potýkat s tím, co se nazývá "křivými zuby". Můj papoušek Kikina sice nerozumí složitostem lidských zubů, ale i on sleduje naši rodinnou sagu s úsměvem. Takže, proč jsou některé zuby rovné a jiné křivé a jak nám v tom může pomoci neurověda?
Neurověda a zuby
Neurověda není obvykle první disciplína, na kterou by člověk pomyslel při pohledu na zuby v zrcadle. Jsme zvyklí spojovat neurovědu s mozkem, myšlenkami a emocemi. Ale jakou roli hraje neurověda ve vývoji našich zubů? To se začíná stávat stále zřejmějším a slibnějším ve světě dentální péče a ortodoncie. Dost často se setkám s tím, že rodiče přemýšlí nad tím, proč jejich děti mají křivé zuby a jak je to možné napravit. A na to má neurověda odpověď!
Co může neurověda nabídnout
Neurověda nabízí různé možnosti pro pochopení a řešení problému křivých zubů. Často se jedná o něco tak jednoduchého jako studium obličejových nervů, které ovládají svaly tváře a čelisti. Tyto nervy hrají klíčovou roli při rovnoměrném roztahování a zatahování čelisti při žvýkání, mluvení a dokonce i při dýchání. Proto je důležité pochopit, jak tyto nervy fungují a jak na ně může ovlivnit opakovaná a nepřirozená stimulace, jako je například dlouhodobé sazení prstu do úst u dětí.
Praktická rada z neurovědy
Myslím, že krása neurovědy spočívá v tom, že nám to dává reálné, praktické rady, jak zlepšit naše zuby a naši celkovou zdravotní kondici. Například, víte, že existuje souvislost mezi křivými zuby a nesprávným dýcháním? Ano, je to tak! A vlastně to dává smysl. Pokud dýcháte skrze ústa, váš jazyk není tam, kde by měl být - což je nahoře na patře. To znamená, že dolní část obličeje se může rozšířit a z toothů mohou vyvstat 'křivé zuby'.
A udělat něco s tím nemusí být tak těžké. Místo toho, abyste se rovnou hlásili na nákladnou ortodontickou péči, zkuste nejprve změnu životního stylu. Třeba takové nostril breathing (dýchání nosem). Toto nejen zlepší celkovou kvalitu vašeho zdraví tím, že se vyhneme dehydrataci a chráníme se před alergiemi a virovými infekcemi, ale také pomáhá udržet zuby rovné tím, že umožňuje normální vývoj a růst čelisti.
Co může také pomoci, je pravidelný jazykový trénink. Jazyk je nejsilnější sval v těle a hraje klíčovou roli při dýchání, mluvení a při žvýkání. Pokud pravidelně vykonáváte jazykové cvičení, můžete si tak posílit obličejové svaly a zlepšit celkový vzhled vaší tváře i zubů.
Takže to je to, co jsem zjistila během svého výzkumu v oblasti křivých zubů a neurovědy. Nechci vás nudit se svými osobními historkami, ale mohu vám říci, že moje Martina začala cvičit s jazykem a dýchat nosem a už vidíme pozitivní výsledky. A to jsme ani nezačali ještě chodit k ortodontovi!
Nebojte se tedy ponořit do světa neurovědy a odhalit tajemství za rovnými zuby. A nezapomeňte se usmívat, protože jak už řekl Charlie Chaplin: "Den bez úsměvu je ztracený den".