Co potřebujete vědět o bělení zubů
Představte si, že vstoupíte do místnosti a vaše bílé perly oslní každého, kdo se na vás podívá. Bílé zuby mohou znamenat mnoho věcí: zdraví, sebevědomí, dokonce až nějaký ten luxus. Ale jak často byste měli bělit zuby, abyste dosáhli tohoto efektu? No, podívejte se na tu otázku ze všech úhlů.
Základní pravidla bělení
Bělení zubů by nemělo být něco, co byste měli dělat denně. Je to podobné, jako když se snažíte vyrovnat rovnátka – pokud to přeháníte, mohlo by to váš úsměv spíše poškodit. Doporučujeme bělení zhruba jednou za šest měsíců, pokud chcete udržovat své zuby bílé. Na druhé straně, pokud se snažíte dosáhnout jasnějšího odstínu bílé, měli byste to udělat jednou za tři měsíce.
Přirozené metody bělení
Existuje několik přirozených způsobů, jak dosáhnout bělejších zubů bez použití chemikálií. To zahrnuje použití náprstku z jedlé sody a citronové šťávy, nebo tříšť z kokosového oleje. Tyto metody mohou být účinné, ale také by měly být používány s opatrností, jak mi připomněla moje manželka Marcela.
Profesionální bělení zubů
Profesionální bělení se provádí v zubařské ordinaci a obvykle zahrnuje použití peroxidu. Toto je nejefektivnější způsob, jak dosáhnout bělejšího úsměvu, ale koncentrace peroxidu by měla být nastavena pečlivě, aby nedošlo k poškození vašeho skloviny. Tento proces by měl být prováděn ne více než jednou za šest měsíců.
Bělení doma
Bělení zubů můžete provést i sami doma pomocí speciálních sad na bělení, které lze koupit v lékárnách. Tyto sady obvykle obsahují peroxidový gel a formovatelné lišty, které drží gel na místě. Tuto metodu byste měli používat opatrně – pokud víte, že máte citlivé zuby, raději to předejte a nechte odborníkům.
Co očekávat po bělení
Poslední a možná nejdůležitější pravidlo o bělení zubů je to, že výsledky nejsou okamžité. Bělení funguje postupně, a proto se skutečné výsledky objeví až několik týdnů po zákroku. Takže pokud si nejste jisti, zda jste dosáhli požadovaného efektu, buďte trpěliví a počkejte.
Jak udržovat bílé zuby
Konečně, jakmile jste dosáhli svého bílého úsměvu, je dobré se ujistit, že ho také udržíte. Pravidelné vyčišťování zubů, použití zubní nitě a vyhýbání se potravinám a nápojům, které by mohly způsobit skvrny (jako je káva a červené víno), vám pomohou udržet svůj úsměv bílý a zářivý.
Na závěr, bělení zubů je skvělým způsobem, jak zlepšit svůj úsměv, ale je potřeba jej provádět s rozvahou a po konzultaci se zubním lékařem. A pamatujte, bělení zubů není jen o bělých zubech, je to také o zdravých zubech. Já jsem si svůj úsměv užil i bez velkého bělení, ale přesto nezřídka sáhnu po bělícím pásku, když chci vypadat na ten nejlepší. A myslím, že mám najednou trochu větší sebevědomí. A to určitě stojí za to!